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精油的使用方法：

专业的芳香师有区别于传统的美容师，需具备集技术性、服务性、艺术性等于一身的专业素质及道德规范。因此，芳香疗法场馆和芳香师的选择至关重要。无庸置疑：好的芳香师一定会让精油疗效事半功倍。当然，进行芳疗并非一定得去专业场馆，在生活起居当中，稍稍花点心思，就可尽享芳香精油带来的乐趣，拥有身心的健康，体验高品质的生活。
居家自助芳疗的方法可以简单概括为“闻、薰、蒸、浴、敷、涂、按”七个字，您可根据自己的喜好和实际需要作出合适的选择。

“按”是指用于芳香疗法的按摩手法(基本技巧)。按摩其实不一定要芳疗师来做。居家时，你可以自己或与家人配合进行一些基本的，却颇为有效的芳香按摩，不仅可获取健康，更可增进亲人间的感情，共享天伦之乐噢!

依兰依兰、玫瑰、快乐鼠为尾草配以玫瑰果油按摩膻中穴、乳根穴和天溪穴，可保持乳房坚挺紧实，让你拥有迷人曲线。

常见香薰方法是香薰壶(灯)上方放适量温水，滴入精油，以蜡烛(灯泡)作为热源，给水加热，帮助精油分子扩散。此方法除了作用于人体，还能清新空气，营造浪漫、温馨的气氛呢!

尤加利对伤风、感冒、哮喘、上呼吸道疾病等有很好的疗效，尤加利加檀香可以镇咳化痰。长期使用尤加利精油香薰还对治疗糖尿病、内分泌不平衡有很大帮助。

“敷”分冷敷、热敷两种。也有称之为“湿巾法”的。
在冷水或热水中滴入精油并搅匀散开，浸入毛巾，轻轻提起毛巾(以充分吸附浮于水表的精油分子)，拧至无水滴下，敷在相应部位即可。
原则上，冷敷可在扭、挫、摔伤等应急时使用；散热或消肿后，一定要改成热敷。所用精油一定要在水中调匀，以免直接刺激皮肤，尤其不宜刺激患部肌肤。

柠檬精油不仅可以让空气清新，更是可以集中精神，提高注意力，此方法特别适用于疲劳驾驶或学生注意力不集中等情况，效果明显。